نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل خاص غير سار علامات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو لاحظ أن أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على صياغته للمساعدة في كتلة العضلات تقنيات يستخدم لـ محدد رياضة، ألعاب القوى تدليك يستفيد من مجموعة متنوعة استراتيجيات يمكن أن يساعد الرياضيين في التدريب—قبل، طوال، أو مباشرة بعد ألعاب القوى أنشطة . . |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أشخاص آخرين الذين يتناسبون الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا المعرفة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تقارير على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى انزعاج ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يركزون على . |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الرئيسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه الترفيه وعام جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون بدقة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية أمراض أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها مع رفيق، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا قد يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتكون من:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو مع خصوصًا مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة مع

{اعتمادًا على الموقف، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الهدف المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض اهتمام إلى أكيد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على محدد أجزاء جسم الإنسان ذلك تتطلب بشكل أساسي الأكثر النظر. القوة العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يعتمد على تفضيلاتك. يركز على تقليل ضغط، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل العافية المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم 청주출장마사지 معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى منظمة إجهاد على مميز 해운대출장안마 ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا رائع خيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار